Meditatives Bergwandern und Naturyoga im Alpsteingebirge

Sonntag 30. September –  Mittwoch 3. Oktober 2018  |  3,5 Tage / 3 Nächte

Wunderschönes Appenzell in Bodeneseenähe: Hast Du Lust, auf schönsten Bergpfaden unterwegs zu sein? Spricht es dich an, einerseits umsichtig geführt den Abenteuermix von leichte - steile Wege zu erleben, und gleichzeitig Raum und Rahmen zu erhalten, auch innere Wege zu gehen?

Wir führen dich ins Gebiet der Meglisalp am Fuss von Altmann und Säntis, einem magisch schönen, nur zu Fuss erreichbaren Alpweiler, wo wir für die erste Nacht Berggasthaus Seealpsee (www. seealpsee.ch) und die zwei weiteren Nächte im Berggasthaus Meglisalp (www.meglisalp.ch) untergebracht sind. In einem kleinen gemütlichen, liebevoll neu eingerichteten Häuschen, dem Ferii-Mölschter, neben dem Haupthaus haben wir Raum für uns allein. Auf den Wanderungen lassen wir uns Zeit, die Natur aufzunehmen, in uns hinein zu horchen, zu schauen, zur Ruhe zu kommen und aufzuatmen. Wenn du Lust darauf hast, bieten wir auch die Möglichkeit, einmal auf schmaleren und ausgesetzteren Bergpfaden zu gehen, etwas abenteuerlicher zu einem Gipfel unterwegs zu sein. Wir werden dich dabei achtsam und kompetent coachen und du kannst deine Gehtechnik optimieren. Sanftes Naturyoga am Morgen und im Verlauf des Tages sowie kleine Meditationen runden das intensive und beglückende Bergerlebnis ab. Die leckere und besondere Appenzeller Küche wird Dich jeden Abend belohnen und verwöhnen. Du wirst bereichert in deinen Alltag zurück kehren.

Inhalt dieser Tage sind:

  • Yoga, Entspannung und Meditation am Morgen
  • Bergwanderungen im Säntisgebirge 3-4h / Tag je nach Bedürfnissen und Konstitution der Gruppe auch mehr und mit einer Gipfelbesteigung
  • Coaching im Bergwandern & Optimierung der Gehtechnik
  • Raum für Gemeinschaft und Austausch untereinander, getragen sein in der Gruppe
  • Entdecken der vielfältigen Bergnatur unter kundiger Leitung
  • Land-Art auf Wunsch
  • Gut verpflegt durch die Appenzeller Küche
  • Datum

    SO 30. September – MI 3. Oktober 2018  |  3,5 Tage / 3 Nächte

  • Treffpunkt

    SO 30. September, 17:00 Uhr Bahnhof Gossau (CH)

  • Rückkehr

    MI 3. Oktober, ca. 16:00 Uhr Bahnhof Gossau (CH)

  • TN-Zahl

    Max. 10 Personen / Mind. 4 Personen

  • Voraussetzungen

    Kondition für Wanderungen bis zu 3-4h und normale körperliche Konstitution.

  • Kosten

    € 560.- inkl. Führung, Coaching, Yoga, Meditation, Ü/F im DZ oder 6er-Lager, Lunchpaket, Abendessen (3-Gang-Menü) zzgl. Getränke, sonstiger Verzehr und Seilbahn. Doppelzimmer mit Aufpreis von 15 Euro / Nacht möglich. Exl. An- und Abreise, Lunch für 3 Tage.

  • Kursleitung

    Christina Wallisch & Jürg Meyer