KUNDALINI Yoga ONLINE / in Lindau & MECKENBEUREN UND YOGA & SUP BODENSEE

„Yoga ist eine Kunst und eine Wissenschaft, mit der du alle Fallgruben des Lebens meistern kannst."
(YOGI BHAJAN 1929-2004)

GET CONNECTED TO YOURSELF – Kundalini-Yoga für mehr Klarheit und Bewusstsein für Dich, mit Entspannung und Meditation.

Christina bietet seit 2009 Yoga im Rahmen ihrer Naturseminare mit Wandern, Kanu und Kraxeln in der Natur an. Seit 2016 finden einzelne Yogastunden in Lindau und nun im neuen Seminarraum von Das kleine Haus sowie seit Oktober 2019 in Meckenbeuren statt.

YOGA & SUP findet ab Sommer 2021 wieder statt: Das YOGA & SUP Erlebnis beinhaltet einen Beginn des Yoga mit Warm-up an Land, dann einer Einführung ins SUP-Fahren, einer einfachen Yogaeinheit auf dem Wasser mit Entspannung und Meditation sowie einer kleiner SUP-Tour als Abschluss. Es ist für Anfänger*Innen geeignet. Wir gleiten in die Auszeit!

Yoga ist für alle Menschen, die etwas für sich und ihre Gesundheit, ihre Seele und ihren Geist tun möchten.

Herzlich willkommen & SAT NAM!
Deine Christina Gian Inder Kaur

Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan stammt aus Nordindien und hat eine Jahrtausende alte Tradition. Im Vergleich zu anderen Yoga-Arten zeichnet es sich durch einfachere Grundhaltungen aus. Es ist dynamischer und der Fokus liegt weniger auf besonderer Flexibilität oder Fitness, sondern mehr auf dem Spüren der eigenen Lebensenergie. Die Übungsreihen wirken sehr präzise, z. B. auf ein bestimmtes Körpersystem, auf bestimmte Körperorgane und Körperbereiche und bewirken im Zusammenhang mit speziellen Atemtechniken, Meditationswörtern und -gesängen (Mantras) und Meditationshaltungen eine bessere Gesundheit, mehr Klarheit und Bewusstsein und ein besseres allgemeines Wohlbefinden.

Wichtiger Hinweis: unsere Kurse finden aktuell wieder als ONLINE-KURSE statt!

Termine HERBST/WINTER 2020, AKTUELL NUR ONLINE:

Termine Lindau, immer montags von 9:00 bis 10:30 Uhr, Präsenz:
2.,9., 16.,23. und 30. November / 7., 14. und 21. Dezember 2020

Termine Meckenbeuren, immer mittwochs von 18:15 bis 19:45 Uhr, Präzenz & Online:
4., 11., 18. und 25. November / 2., 9. und 16. Dezember 2020

Termine YOGA & SUP Bodensee, samstags 9:30 bis 11:30 Uhr
neue Termine in 2021!

  • Zeiten

    Kurs Lindau, montags, 9:00 bis 10:30 Uhr

    Kurs Meckenbeuren, mittwochs, 18:15 bis 19:45 Uhr

    Kurs Bodensee, samstags, 09:30 bis 11:30 Uhr

  • Mitzubringen

    Drinnen: Yogamatte, Decke, bequeme Bekleidung, Wasserflasche
     

    Draussen: Badebekleidung, Wassershirt und -hose, Wasserflasche & Handtuch

  • Kosten

    Drinnen: Pro Einheit (90 Min.): 16 € / Person
    10er-Karte: 140 €  / 5er-Karte: 75 €
    Kennenlern- und Schnupperstunde jederzeit möglich: 10 €
     

    Draussen: Pro Einheit (120 Min.): 38 € / Person
    inkl. Yogaeinheit, kleine Tour, SUP-Material von RED (Board & Paddel, Schwimmweste, Packsack)

  • Yoga-Raum

    LINDAU: Seminarraum Das kleine Haus, Hundweilerstr. 2b, 88131 Lindau

    LINDENHOFPARK: Lindenhofweg 41, 88131 Lindau

    MECKENBEUREN: Stiftung Liebenau - Lebensräume für Jung & Alt, Graf-Zeppelin-Str. 21, 88074 Meckenbeuren

    BODENSEE: Lindenhofpark (Adresse siehe oben)

  • Kontakt & Anmeldung

    Christina Wallisch (GIAN INDER KAUR)
    zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin, Level I, bei Karta Singh Amritnam Sarovar Kundalini School Frankreich (aktuell in Weiterbildung zu Level II bei 3HO)
    kontakt@bergstimmung.com